推荐几道家常下饭菜, 鲜美可口,营养美味,全家都爱吃

摘要:北京时间20200407关于【推荐几道家常下饭菜, 鲜美可口,营养美味,全家都爱吃】的具体情况和说明,让www.yichuanjiaoyu.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

蒜黄炒鸡蛋

食材:蒜黄、鸡蛋、盐、水

做法:

1、将鸡蛋打在碗内,搅拌均匀。

2、加一点点的食用盐和清水,继续搅拌均匀备用。

2、蒜黄清洗干净,切成小段备用。

4、锅内加油烧热,油热后先将鸡蛋液倒入锅内炒熟盛出。

5、另起锅加油烧热,油热后加入蒜黄段,快速翻炒均匀。

6、蒜黄炒软后,加盐继续翻炒。

7、倒入炒熟后的鸡蛋,一起翻炒均匀即可出锅。

板栗烧鸡

1、食材准备:小公鸡半只,清洗干净切大块;板栗一小盘,洗净对半切开;蒜粒几颗、干辣椒几个,八角一个,生姜片几片,青椒几根切块。

2、热锅热油,先将鸡块放进去翻炒变色,放入蒜粒、干辣椒、八角,倒入佐料:生抽、老抽。蚝油、盐、糖、醋和鸡块翻炒均匀,再当如板栗块继续翻炒。

3、倒入没过鸡块的热水,大火煮开,小火焖煮15-25分钟。看到汤汁明显变少放入青椒块,和鸡块翻炒变软即可。

红烧鳊鱼

1、食材准备:鳊鱼一条,清洗干净,对半切开(锅大就不需要,锅小就切两半);大葱一截,切碎;生姜片几个,蒜粒拍扁几颗,干红辣椒几个切碎;香葱几颗清洗干净切碎。

2、锅内放油,分别将两半鱼煎至两面金黄;倒入没过鱼身的热水,加入蒜粒,放入生姜片、红辣椒段和大葱,倒入生抽、醋、白酒、盐,少许糖,大火煮开。

3、中小火焖煮10-15分钟,看到汤汁明显变少收汁。装碗,撒上葱末即可。

梅干菜扣肉

材料:带皮猪五花肉1000克,梅干菜(也叫霉干菜)200克,酱油20克,清油1000克(约耗50克)。

做法:

1、把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,上火煮至八成熟,捞出用净布擦去肉皮上的水分,趁热抹上酱油。

2、锅上火,倒入清油,烧至八成热,将五花肉皮朝下放入锅中炸至深红色,捞出晾晾,皮朝下放在砧板上,切成7厘米长、2厘米厚的大片,中间再横切一刀,不要把皮切断。

3、将肉朝下整齐地码在碗肉,肉上放梅干菜,均匀倒入酱油,上蒸锅蒸约30分钟至肉软烂,取出扣在盘子里即可。#翻炒#鸡块#鸡蛋

红烧鳊鱼

1、食材准备:鳊鱼一条,清洗干净,对半切开(锅大就不需要,锅小就切两半);大葱一截,切碎;生姜片几个,蒜粒拍扁几颗,干红辣椒几个切碎;香葱几颗清洗干净切碎。

2、锅内放油,分别将两半鱼煎至两面金黄;倒入没过鱼身的热水,加入蒜粒,放入生姜片、红辣椒段和大葱,倒入生抽、醋、白酒、盐,少许糖,大火煮开。

3、中小火焖煮10-15分钟,看到汤汁明显变少收汁。装碗,撒上葱末即可。

梅干菜扣肉

材料:带皮猪五花肉1000克,梅干菜(也叫霉干菜)200克,酱油20克,清油1000克(约耗50克)。

做法:

1、把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,上火煮至八成熟,捞出用净布擦去肉皮上的水分,趁热抹上酱油。

2、锅上火,倒入清油,烧至八成热,将五花肉皮朝下放入锅中炸至深红色,捞出晾晾,皮朝下放在砧板上,切成7厘米长、2厘米厚的大片,中间再横切一刀,不要把皮切断。

3、将肉朝下整齐地码在碗肉,肉上放梅干菜,均匀倒入酱油,上蒸锅蒸约30分钟至肉软烂,取出扣在盘子里即可。


查看更多
不忠少妇|中国历史朝代|九歌电影完整版|亚洲AV国产AV手机在线一区|人体艺术高清大图|优优影吧|做暧暧视频免费|免费做暧暧暖免费观看日本|关于保镖的电影|刀锋战士2|北京女子图鉴|卧槽大爷|台北夜游团团转|和岳坶做爰|噜死你在线资源站|国分佐智子|城之源|大开眼戒在线观看|天灵灵地灵灵|女人把脚张来开让男人桶|

实时推荐

李逸强检察长带队深入解放村扎实开展“三排查三清零” “回头看”
推荐 2020-06-06 07:40 431 9582
美媒评现役十大硬派球星!热火王牌居首格林第四,湖人后卫上榜
推荐 2020-06-06 07:40 283 9510
开灯也能看,腾讯极光投影S3评测:玻璃镜头+300吋画面
推荐 2020-06-06 07:40 826 7635
开原市威远堡镇联系爱心企业捐赠防疫物资 助力学校复学复课
推荐 2020-06-06 07:40 626 7980
规划已出!政务区再添一座合肥美术馆
推荐 2020-06-06 07:40 432 3735
省高院开展“爱心扶贫大集市”活动
推荐 2020-06-06 07:40 975 7475
“放屁”不是小事,这种屁,要小心大肠癌!
推荐 2020-06-06 07:40 897 1782
某视频网站6月预计上线上档的八部新剧,其中有部是杨颖主演的
推荐 2020-06-06 07:40 362 3830
全球行动 铸就战“疫”之盾
推荐 2020-06-06 07:40 929 8837
上堡梯田
推荐 2020-06-06 07:40 516 5427
到了夏天,女儿最爱吃这个甜品,冰凉凉滑溜溜,天天吃也不会烦
推荐 2020-06-06 07:39 751 2993
200多个纤维品种线上看 1万多人在网上逛了这个展会
推荐 2020-06-06 07:39 436 4477
辽宁省加大对污染环境违法犯罪打击力度
推荐 2020-06-06 07:39 192 4473
“特殊毕业季”花样纪念致青春
推荐 2020-06-06 07:39 612 3156
金属非金属地下矿山安全隐患排查治理行动展开
推荐 2020-06-06 07:39 108 6010
山一大二附院坚持疫情防控和诊疗服务“两手抓两手硬”
推荐 2020-06-06 07:39 99 3567
全国人大代表李灵:让农村娃在家门口上学有盼头,让老百姓种地更加有奔头
推荐 2020-06-06 07:39 225 2591
巨亏7亿!闭店28家!又一知名品牌遭重创!
推荐 2020-06-06 07:39 967 6970
闻喜交警加强进城务工人员交通安全宣传
推荐 2020-06-06 07:39 964 7517
英国女童葡萄牙失踪案 13年后现新嫌疑人
推荐 2020-06-06 07:39 435 1983
海洋馆恢复开放
推荐 2020-06-06 07:39 570 2890
【法治动态】枣庄市举行2020年“安全生产月”启动仪式暨安全宣传咨询活动
推荐 2020-06-06 07:38 387 8804
市政协副主席徐本华到市公共资源交易中心调研指导工作
推荐 2020-06-06 07:38 628 9535
真警察路面查毒却抓了个假“警察”,该“警官”还是一名逃犯
推荐 2020-06-06 07:38 972 2222
淮北市高岳市场监督管理所部署开展夏季食品安全集中整治工作
推荐 2020-06-06 07:38 236 5706
优化服务,日照市行政审批服务局开展“一窗受理”业务培训
推荐 2020-06-06 07:38 559 7018
严惩向黄河及其支流 偷排直排污水等行为
推荐 2020-06-06 07:38 582 1419
近期,好事到来,运势有望好转的三个生肖,必定能够步步高升
推荐 2020-06-06 07:38 375 9089
获过国际华裔小姐冠军的女星们都很美,但当评委的关之琳却更出众
推荐 2020-06-06 07:38 428 7001
我省全力推进新能源汽车产业发展
推荐 2020-06-06 07:38 603 6321
《一人之下》手游:及格的横版格斗,不及格的漫改游戏
推荐 2020-06-06 07:38 873 6462
一场5:0让国安喜获神锋悍将,国足刚遭遇重创,又迎来一大喜讯
推荐 2020-06-06 07:38 851 8800
意甲官宣单场可换5人 若再停摆恐取消冠军+升降级
推荐 2020-06-06 07:37 989 6775
他学大鹏“砸家当”拍电影,20天票房才20万,如今沦为网红遭唾骂
推荐 2020-06-06 07:37 342 1349
六安公安交警走进海洋羽毛企业 宣传交通安全
推荐 2020-06-06 07:37 759 1186
聪明的女人,从来不会对老公说这4句话
推荐 2020-06-06 07:37 931 7480
红色连衣裙搭配尖头细跟鞋,身高腿长的美女展现骨感美和精致感
推荐 2020-06-06 07:37 576 8930
美食:蛤蜊炒丝瓜、腊味豆腐汤、土豆茄子、老干妈酱排骨的做法
推荐 2020-06-06 07:37 471 3923
大脑最爱的10种食物,它是第1名,比核桃便宜,有条件多给孩子吃
推荐 2020-06-06 07:37 258 6014
高校一校区一书店成“标配”
推荐 2020-06-06 07:36 475 4767
图们市教育局召开“解放思想再深入、全面振兴新突破”教育实践活动检视查摆分析会议
推荐 2020-06-06 07:36 465 4452
以更严更实作风推动打赢脱贫攻坚战
推荐 2020-06-06 07:36 631 6258
江苏发放省级督查激励“大礼包”35项举措鼓励各地真抓实干担当作为
推荐 2020-06-06 07:36 747 7539
共治共享:携手打造生态花园
推荐 2020-06-06 07:36 329 6828
电话轰炸、暴力催收 集美警方抓获一个境外非法放贷团伙
推荐 2020-06-06 07:36 256 1796
马尾快安片区最大最完整的绿地空间成形了!来瞅瞅
推荐 2020-06-06 07:36 917 4415
“江淮环保世纪行”启动
推荐 2020-06-06 07:36 988 3563
中核集团总经理顾军一行来白河考察调研脱贫攻坚工作
推荐 2020-06-06 07:36 423 9862
龙岩新罗区银河山庄别墅装修设计案例
推荐 2020-06-06 07:36 210 6029
和田——发展管花肉苁蓉特色产业,助力就业与精准扶贫
推荐 2020-06-06 07:36 855 6298
关注普遍的眼健康 我国20年来盲发生率下降近4成
推荐 2020-06-06 07:36 571 1556
菏泽市成武县:葡萄种植成潮流 葡萄园里夏管忙
推荐 2020-06-06 07:36 615 7633
常见的护眼误区都有啥?一张图带你了解!
推荐 2020-06-06 07:36 434 6201
连续性暴雨来袭 福建省启动防暴雨Ⅳ级应急响应
推荐 2020-06-06 07:36 950 8021
618要花好钱,罗永浩带你进阶薅羊毛高端玩家
推荐 2020-06-06 07:36 968 9027
黄皮山上桃香满园
推荐 2020-06-06 07:36 821 6189
50岁的婆婆,为了减肉,天天就吃这样的早餐,裤腰松了不少啊
推荐 2020-06-06 07:36 147 3118
上证指数编制排入日程,上交所建立指数编制专家咨询机制
推荐 2020-06-06 07:36 770 4627
早上称体重会比较轻,这是真的吗?医生说出答案
推荐 2020-06-06 07:35 658 3513
《安徽省实施长江三角洲区域一体化发展规划纲要行动计划》发展目标
推荐 2020-06-06 07:35 994 3243
皖育小麦新品获高产
推荐 2020-06-06 07:35 835 1303
合肥车主可为电动自行车买保险啦
推荐 2020-06-06 07:35 468 8557
【点赞邯郸人】暖心!最美的搀扶
推荐 2020-06-06 07:35 516 6637
全球新冠肺炎累计确诊6721528例 累计死亡393916例
推荐 2020-06-06 07:35 532 4167
仝卓、翟天临、边程……明星直播为何频“翻车”?
推荐 2020-06-06 07:35 171 6950
六月初期,爱情运势峰回路转的三生肖,很快就能够结束单身
推荐 2020-06-06 07:35 363 1912
最新通报!邯郸5县(市、区)获全国先进,祝贺!
推荐 2020-06-06 07:35 677 8137
别再去外面买烤肠了,自己做更健康,货真价实无添加,吃着放心!
推荐 2020-06-06 07:35 645 6273
满目青山有新姿
推荐 2020-06-06 07:35 440 6224
河套农民稳增粮 房前屋后涌麦浪
推荐 2020-06-06 07:35 506 5772
“冬病夏治”受欢迎
推荐 2020-06-06 07:35 819 6463
河北文安:构建京津雄周边生态绿色屏障
推荐 2020-06-06 07:35 425 8039
宝鸡将开展扬尘治理“地毯式”检查,整治不到位高限处罚
推荐 2020-06-06 07:35 254 6205
6月5日天然气施工养护,太原市区这些区域要停气
推荐 2020-06-06 07:35 122 4217
淮安盱眙多地生产、生活污水直排?回应:对相关责任人追责问责
推荐 2020-06-06 07:35 987 9700
为什么产房里会很冷?进入产房后需要注意些什么?
推荐 2020-06-06 07:34 221 7324
【七进宣传】交通安全进农村 减量控大保安全
推荐 2020-06-06 07:34 791 5375
河南潢川:扶贫干部引水抗旱惠民心
推荐 2020-06-06 07:34 418 4415
“公检法司”联手出击 向虚假诉讼“亮剑”
推荐 2020-06-06 07:34 336 9172
八旬老人骑车摔倒街头,东明交警及时出手相助
推荐 2020-06-06 07:34 740 4601
鼓楼学位房大盘点,马鞍山2号小区三居室,首付仅173万!折下来每平才6.1万
推荐 2020-06-06 07:34 589 4448
夷陵之战对于蜀汉的影响有多大?几乎断送了蜀汉崛起的可能
推荐 2020-06-06 07:34 228 5106
叙利亚北部发生汽车炸弹袭击致两名儿童死亡
推荐 2020-06-06 07:33 684 7628
江西生态环境质量稳居全国前列
推荐 2020-06-06 07:33 313 4051
江苏成立第二届省法官、检察官遴选委员会
推荐 2020-06-06 07:33 915 4613
南京公布义务教育学校、中考招生入学政策
推荐 2020-06-06 07:33 445 9930
临武县汾市镇:深入实地解难题 稳定就业促脱贫
推荐 2020-06-06 07:33 439 7178
一人行走天涯 ——莫牵挂
推荐 2020-06-06 07:33 621 2594
良心推荐!兰州这家串串火锅真的很好吃,而且经济实惠
推荐 2020-06-06 07:33 242 8195
株洲:暖心!护士挺身而出为患者献“热血”
推荐 2020-06-06 07:33 263 3248
山西省生态环境厅副厅长刘大山在岚县调研
推荐 2020-06-06 07:32 587 6414
影视女星——姜研
推荐 2020-06-06 07:32 526 7253
两车道变四车道 泉州洛江双阳街道拆除“路障”打通断头路
推荐 2020-06-06 07:32 837 1539
强!足不出户查控房产、电子封条震慑、联手网格员惩治,严惩老“赖”无死角!
推荐 2020-06-06 07:32 624 4004
原阳县法院干警走上街头开展集中宣传活动
推荐 2020-06-06 07:32 484 6810
深圳6区严查学位房实际居住!相关部门已行动,别想买租凭了
推荐 2020-06-06 07:32 629 5076
听不到男朋友的声音?医生表示是种病
推荐 2020-06-06 07:31 188 8281
临泽融媒:倪家营镇紧绷安全生产弦 守好安全生命线
推荐 2020-06-06 07:31 236 9692
千万房产1.7亿成交疑闹乌龙 成交者反悔将损失192万
推荐 2020-06-06 07:31 744 2130
陈少荣到万山区调研城镇项目建设工作
推荐 2020-06-06 07:31 930 6761