糖尿病“祸根”并非甜食,这3物,宁愿挨饿也别碰,当心血糖飙升

摘要:北京时间20200325关于【糖尿病“祸根”并非甜食,这3物,宁愿挨饿也别碰,当心血糖飙升】的具体情况和说明,让www.yichuanjiaoyu.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

糖尿病“祸根”并非甜食,这3物,宁愿挨饿也别碰,当心血糖飙升

糖尿病是生活中常见的一种代谢性疾病,对一些糖尿病患者来说,与日常饮食和作息习惯不规律也有一定的联系,如果不加以调控的话,也会导致体内内分泌紊乱。

影响到正常的胰岛素分泌,也会造成血糖飙升的情况,诱发糖尿病并发症,对身体健康是非常不利的,所以在生活中,千万要注意控制好血糖水平。

而很多人认为,对一些糖尿病患者来说,要想稳定血糖,首先就要控制好甜食的摄入,确实,糖分摄入过多,会导致血糖大幅度的升高。

但是对于糖尿病患者来说,真正的祸根并非甜食,而是以下这三种食物,多数人往往都忽略了,难怪血糖居高不下。

糖尿病“祸根”并非甜食,这3物,宁愿挨饿也别碰,当心血糖飙升

糯米:在生活中,相信很多人经常会喜欢吃一些糯米类的食物,糯米香甜可口,营养价值也是非常高的,适当食用,对身体健康有一定的益处。

但是像糯米这种食物,其中的含糖量是非常高的,过多食用,也会造成血糖飙升的情况,所以像糯米类的食物,也被人们称为糖尿病的一大祸根。

在生活中,希望糖尿病患者能够控制得当,像糯米制作而成的食物,宁愿挨饿也别碰,当心血糖飙升,危害身体。

无糖面包,饼干:对一些糖尿病患者来说,在平时非常注重控制糖分的摄入,所以经常会选择食用一些无糖面包或者是无糖饼干等。

其实无糖只是一些商家的噱头罢了,像一些无糖面包或者是饼干中,主要成分还是淀粉,而淀粉中还有过多的碳水化合物,大量食用,就会导致血糖飙升的情况。

所以像这种无糖面包,也是一种隐形的糖类食物,劝你还是赶紧拉入黑名单,即使再爱吃也要忍住,当心血糖飙升,危害身体。

某些酸味水果:对于多数糖尿病患者来说,在平时吃水果完全是凭借口感,如果过甜的话就不吃,其实对于一些水果而言,要想了解其中含糖量高不高,仅仅依靠口感是难以分辨的。

在生活中,像一些酸酸的百香果,清淡的白心火龙果,其中的含糖量也是非常高的,就连常吃的山楂,口味酸酸的,其中的含糖量也是达到了22%。

如果多食用,也会造成血糖飙升的情况,所以像这种酸味的水果,也是糖尿病的一大祸根,劝你还是赶紧远离为好,当心影响身体健康。

激活胰岛素的“冠军”被找到,糖友可劲吃,小糖人也许知难而退

皂角米:其实对于一些糖尿病患者来说,在平时也可以坚持食用一些皂角米,皂角米属于一种低脂肪低蛋白质的食物,在美容养颜这方面,有着不错的效果,能够帮助女性延缓衰老的到来。

而且皂角米还可以促进体内胰岛素的分泌,起到降低血糖的效果,所以被人们称为激活胰岛素的冠军,糖友坚持食用,能够帮助降低血糖值,小糖人也会知难而退。

肉桂:肉桂是厨房中常见的一种调味品,同时也是一种中药材,具有很高的药用价值,如果价值和一些肉桂泡水的话,能够促进体内胰岛素的分泌,降低血糖水平。

所以被人们称为天然的胰岛素食物,若坚持食用,帮助降低血糖,预防糖尿病并发症,远离小糖人的困扰,对身体健康有好处。


查看更多

实时推荐

家里冰箱最不该放这在这个位置,懊悔当初没察觉,聪明人一眼就懂
推荐 2020-03-28 17:38 606 4504
农产品商贸企业复工营业率基本已达100%
推荐 2020-03-28 17:38 562 5984
卡拉斯科将被马竞退货?但不是6月!路透社披露FIFA机密文件
推荐 2020-03-28 17:38 516 3846
樱花盛开 上海市宝山区市场监管局检查公园游乐设施
推荐 2020-03-28 17:38 265 7550
20款“山寨”宝马S1000RR,改装单摇臂,配的是单缸引擎
推荐 2020-03-28 17:38 714 2207
人气有时比主角都高 盘点9个陪伴玩家的精灵小伙伴
推荐 2020-03-28 17:38 761 9942
上海市特检院完成浦东国际机场区域近1200台电梯检验任务
推荐 2020-03-28 17:38 629 4717
桃李争芬 春不负人 小村庄里的别样春耕曲
推荐 2020-03-28 17:38 101 3241
湖北251名滞留武汉人员乘车返乡,有一家四口滞留了66天
推荐 2020-03-28 17:38 262 1881
七台河市市委常委、市纪委书记张继成深入安康社区防控卡点督导检查疫情防控工作
推荐 2020-03-28 17:38 977 9681
近600万人次参与!今年的上海市民文化节在家就玩嗨了
推荐 2020-03-28 17:38 490 1188
大广高速突发车祸 封丘消防紧急救援
推荐 2020-03-28 17:38 795 4827
别再穿百褶裙了!今年流行穿“波点裙”,显瘦时髦还高级
推荐 2020-03-28 17:38 663 8399
贵阳一家5口回国后居家隔离,遭小区居民投诉谩骂:赶紧给我走!
推荐 2020-03-28 17:38 661 7512
内脏脂肪过高和过低,对身体都有什么危害
推荐 2020-03-28 17:38 430 2565
七台河市市场监管局茄子河分局开展爱国卫生运动进社区行动
推荐 2020-03-28 17:38 569 1098
济南市“十四五”文化和旅游产业规划调研会在孝里镇召开
推荐 2020-03-28 17:38 358 892
股市上蹿下跳,投资者在担心什么?
推荐 2020-03-28 17:37 618 5965
东奥主席:奥运会明年6至9月举行 损失不应独自承担
推荐 2020-03-28 17:37 452 9701
德州市科技金融助力科技型中小企业工作会议召开
推荐 2020-03-28 17:37 969 7387
“地球一小时”,除了熄灯,我们还能做这些
推荐 2020-03-28 17:37 829 6888
若联赛捧杯穿哪家球衣?邮报:利物浦将面临一系列谈判与官司
推荐 2020-03-28 17:37 404 8695
瘦身系列“三文鱼藜麦沙拉、三色藜麦沙拉、藜麦牛油果沙拉”做法
推荐 2020-03-28 17:37 611 1258
作为女人, 必须知道的护肤?化妆猪猪女孩要精致知识你了解多少!
推荐 2020-03-28 17:37 875 5932
三十年前的美丽约定
推荐 2020-03-28 17:37 770 3630
杭州公安通报:女子捏造发布一境外输入病例相关行程 被行政拘留
推荐 2020-03-28 17:37 302 5232
探访朝阳境外来京人员集中观察点“暖心港湾”展现“朝阳关爱”
推荐 2020-03-28 17:37 369 5820
“柠檬黄”的战疫:“柔性引导”服务小区一万三千余人
推荐 2020-03-28 17:37 322 8752
针织的修身感, 才能穿出这样的美!
推荐 2020-03-28 17:37 225 9285
父子同心齐战“疫”社区疫情防控一线并肩作战
推荐 2020-03-28 17:37 229 679
最高法:去年起诉集资诈骗犯罪案增长超5成
推荐 2020-03-28 17:37 916 9064
想让你的胳膊撑满T恤么?照这么练就对了
推荐 2020-03-28 17:37 941 1623
现在的剧场相声,到底适合不适合孩子进去听?有些尬
推荐 2020-03-28 17:37 854 6698
3月27日广西无新增确诊病例
推荐 2020-03-28 17:37 314 716
红安县杏花乡推进农业项目复工复产
推荐 2020-03-28 17:37 541 4127
惠民交巡警:农忙时节莫着急 安全行驶记心间
推荐 2020-03-28 17:37 252 6341
涉及4镇1区!海口市江东新区城乡融合乡村振兴专项规划来了(内附规划图)
推荐 2020-03-28 17:36 970 9222
新野县公安局组织举办思想政治大讲堂
推荐 2020-03-28 17:36 635 2111
WWE黑羊-布朗斯图曼将顶替罗曼,挑战高柏环球冠军比赛!
推荐 2020-03-28 17:36 474 1328
乙肝全新靶点创新进展与新药STSG-0002
推荐 2020-03-28 17:36 357 6687
愿你出走半生,归来仍是少年
推荐 2020-03-28 17:36 993 6215
地球的麻烦真的来了?霍金的预言会成真?2023年是世界末日吗
推荐 2020-03-28 17:36 616 2639
【村社动态】防疫为民见真情 不忘职责解忧难
推荐 2020-03-28 17:36 121 8101
3方交易?威少+戈登或成筹码,马刺瞬间崛起,火箭凑齐3巨头
推荐 2020-03-28 17:36 557 3675
2020年最“火”的人工智能专业!!
推荐 2020-03-28 17:36 929 3126
充电桩进老旧小区,很难!
推荐 2020-03-28 17:36 605 7115
初代宅男女神如今这般低调,要不是官宣恋情大家都忘了她
推荐 2020-03-28 17:36 362 2802
33㎡硬是挤了一间书房出来,卧室只能架在半空中,天天爬上去睡觉
推荐 2020-03-28 17:36 914 6525
双龙实验小学:关爱未成年人健康成长
推荐 2020-03-28 17:36 206 8818
保靖县碗米坡镇:“互助五兴”打通为民服务“最后一公里”
推荐 2020-03-28 17:36 516 2336
【京检战“疫”进行时】疫情期间,大兴区检察院在办案中依法开展羁押必要性审查工作
推荐 2020-03-28 17:36 807 6419
防火旗 防火条幅 延吉营造森林防火浓厚氛围
推荐 2020-03-28 17:36 442 684
清明螺赛过鹅?你做过的也许是假螺蛳!
推荐 2020-03-28 17:36 833 3587
脑血栓的保健和治疗
推荐 2020-03-28 17:36 822 1368
如果泉州环湾战略能够成功,未来福建仍是福厦泉三足鼎立的格局?
推荐 2020-03-28 17:36 368 9455
脆弱成年人因肥胖濒临崩溃,集美们到底应该怎么办
推荐 2020-03-28 17:36 759 1788
晒晒我的减脂餐,低脂又饱腹,闺蜜说:像这样吃,我也愿意减肥
推荐 2020-03-28 17:35 235 9194
原创 这个省幼儿园4月7号开学?家长:安全第一,不着急立马送孩子上学
推荐 2020-03-28 17:35 101 1063
有种“心动”爱豆代言口红,王一博真了解女生
推荐 2020-03-28 17:35 833 8501
原创 都说罗志祥的“朱碧石”是最成功的反串角色,殊不知,他们也不差
推荐 2020-03-28 17:35 880 541
超火的“初恋脸”5个特征,中3个以上就很漂亮了,看你是不是
推荐 2020-03-28 17:35 500 1921
原创 《伪装者》播出5年了,女主无戏可拍,三个女配却红得发紫
推荐 2020-03-28 17:35 505 3613
因为长得丑考中戏三次被拒,出道多年不温不火,59岁凭“作”走红
推荐 2020-03-28 17:35 220 9809
太原:女子骑车不慎摔倒受伤严重,就因为她少了这个东西!
推荐 2020-03-28 17:35 465 5943
原创 徐峥10岁女儿与妈妈逛街,拒绝与陶虹牵手,表情非常酷!
推荐 2020-03-28 17:35 813 3443
原创 这3个肉麻称呼,只有深爱的两个人,才会喊出口
推荐 2020-03-28 17:35 469 8130
原创 一出大戏:临开拍主演换来换去,屈楚萧发博内涵
推荐 2020-03-28 17:35 141 2329
龙丹妮曾数次贬低肖战,公开说肖战这辈子也就这样了!
推荐 2020-03-28 17:35 705 9861
以教育扶贫为主题 王洁长篇小说《花开有声》出版发行
推荐 2020-03-28 17:35 855 7181
挽回时教你一招攻破男人戒备心,就算把你拉黑了,他也会心软挽回你!
推荐 2020-03-28 17:35 502 9202
原创 关晓彤太壮不适合跳舞?当她穿上露脐舞衣扭胯的那刻,全网直男快速截屏
推荐 2020-03-28 17:35 638 5933
甄嬛传:胧月为何懂得撒谎皇后?你们都忽略了她儿时的一幕!
推荐 2020-03-28 17:35 95 7628
是否转阴?暂时“失业”?妻子感染?远方的武磊,总是如此让人牵肠挂肚
推荐 2020-03-28 17:35 165 1610
鸡蛋这样放,更加保鲜!
推荐 2020-03-28 17:35 449 1873
感谢山东疾控援鄂检验队千里驰援 鄂州市举行欢送仪式
推荐 2020-03-28 17:35 393 3831
头一次见日本卫生间的设计,看完想回家这样装,懊悔没早些察觉
推荐 2020-03-28 17:35 329 8895
江苏苏宁太难了!创下中超尴尬之“最”,球迷搞笑力捧新“指导”
推荐 2020-03-28 17:35 438 2114
【英雄凯旋】本溪市中心医院援鄂重症医疗队员凯旋回家
推荐 2020-03-28 17:35 163 8916
娇艳欲滴,汉中这片牡丹花海等你一观!
推荐 2020-03-28 17:35 141 3453
原创 芽庄到底有何魔力,为何许多人都要去打卡?
推荐 2020-03-28 17:35 517 6022
DNF:剑魂特色“新”技能,御剑飞天术,偷师牡丹空中也能释放
推荐 2020-03-28 17:34 306 7477
《跑男》播出这么多季,为何从来没请过TFBOYS?
推荐 2020-03-28 17:34 606 4281
GAI发文心疼JonyJ,教学真相令人扎心,《青2》选人水平遭质疑
推荐 2020-03-28 17:34 541 4739
宁远县召开第一季度稳定形势分析暨清明维稳会
推荐 2020-03-28 17:34 565 4017
男女之间有哪4件事情不能做?记得避开,不然太伤感情!
推荐 2020-03-28 17:34 171 4496
35岁后带队夺冠有多难?史上只有4人做到,现役第一人能做到吗?
推荐 2020-03-28 17:34 523 3361
Angelababy口罩“用手拿”遭网炮轰,原因曝光后粉丝超心疼
推荐 2020-03-28 17:34 393 6691
四夺影后,与丈夫携手29年,女儿漂亮,27岁儿子智商仅4岁
推荐 2020-03-28 17:34 467 8755
蔡旻佑南京演唱会:“变心计”二巡来临
推荐 2020-03-28 17:34 635 5988
原创 有种“谜之相似”叫撞脸,肖战杨幂可以,看到关晓彤:鹿晗懵了!
推荐 2020-03-28 17:34 394 7874
原创 他是个知名歌手,从不涉及娱乐圈,演唱会从不宣传,常常一票难求
推荐 2020-03-28 17:34 689 1431
出口增幅全省第一!济宁外资外贸企业复工成效明显
推荐 2020-03-28 17:34 108 1107
林宥嘉二胎得小棉袄 叮嘱老婆坐好月子儿子归他管
推荐 2020-03-28 17:34 151 3508
群英汇聚 邢台力量 此经一疫 铭记于心
推荐 2020-03-28 17:34 552 767
原创 坐月子太辛苦?不如耍点“小心机”,学会这几招,月子轻松过
推荐 2020-03-28 17:34 682 587
原创 小仙女直播吐槽散打,浩南为蹭热度涂鸦骂散打,却引起仙家粉丝不满
推荐 2020-03-28 17:34 486 6824
魔兽世界:60版本的魔兽,不仅仅超前了一个游戏时代
推荐 2020-03-28 17:34 812 6867
机身纤薄无刘海,疑似iPhone 12 Pro真机照曝光
推荐 2020-03-28 17:34 612 2946
周深重返榜首,徐佳莹后程发力,华晨宇排名第三却开始质疑自己
推荐 2020-03-28 17:34 278 6932
【英雄凯旋】归来春色染轻裳!我院第二批援鄂战士回家了
推荐 2020-03-28 17:34 167 1820